Lượng đường trong máu có thể được đo bằng cách sử dụng “máy đo đường huyết” hoặc “máy theo dõi đường huyết”. Bạn chỉ cần lấy một giọt máu bằng cách chích máu ngón tay và máy đo sẽ cho bạn biết lượng đường trong máu lúc đó. Bằng cách này, bạn có thể kiểm tra xem lượng đường trong máu của mình có ở mức khỏe mạnh hay không.
Theo dõi lượng đường trong máu là cách quan trọng nhất để bạn có thể kiểm tra xem mình đang quản lý bệnh tiểu đường tốt như thế nào!
Để quản lý bệnh tiểu đường thành công, lượng đường trong máu phải được giữ ở mức bình thường bằng cách tiêm đúng liều insulin kịp thời. Tuy nhiên, nếu bạn thay đổi thói quen ăn uống (ví dụ như nhịn ăn) hoặc hoạt động thể chất, lượng đường trong máu của bạn có thể trở nên quá thấp hoặc quá cao.
Khi lượng đường trong máu tăng cao hơn phạm vi bình thường, bạn bị tăng đường huyết. Nếu lượng đường của bạn duy trì ở mức quá cao trong một thời gian dài, sẽ có nguy cơ tổn thương các cơ quan và các biến chứng khác.
Lượng đường trong máu tăng cao khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không đáp ứng tốt với insulin. Tình trạng này cũng có thể xảy ra khi người mắc bệnh tiểu đường quên tiêm insulin hoặc nếu tiêm liều insulin quá thấp.
Lượng đường trong máu của bạn cũng có thể giảm xuống dưới phạm vi bình thường, dẫn đến hạ đường huyết. Hạ đường huyết thường được gọi là “phản ứng insulin”, vì có thể xảy ra sau khi dùng quá nhiều insulin. Lượng đường trong máu thấp thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường týp 1 – trung bình, các đợt có triệu chứng xảy ra hai lần một tuần. Số lượng mức thấp không được chú ý (không có triệu chứng, vào ban đêm) có thể còn cao hơn.
Nếu lượng đường trong máu giảm quá thấp, bạn có thể mất các chức năng quan trọng, chẳng hạn như khả năng suy nghĩ và hành động bình thường. Khi lượng đường trong máu thấp, bạn cần phải hành động ngay lập tức!
Liên hệ với Chuyên gia chăm sóc sức khỏe để thảo luận về phạm vi mục tiêu lượng đường trong máu của cá nhân bạn.
Insulin là loại hoóc-môn được sản xuất tự nhiên bởi tuyến tụy. Không có insulin, đường không thể đi vào tế bào và tích tụ trong máu. Insulin là thuốc dành cho những người có tuyến tụy không sản xuất đủ insulin (tiểu đường týp 1) hoặc tế bào không đáp ứng phù hợp với insulin (tiểu đường týp 2).
Khi lượng đường trong máu tăng lên sau bữa ăn, người mắc bệnh tiểu đường týp 1 cần insulin để đưa lượng đường trở lại bình thường. Ở người khỏe mạnh, tuyến tụy cung cấp đủ lượng insulin. Những người mắc bệnh tiểu đường týp 1 phải tiêm insulin vài lần một ngày sử dụng bút tiêm insulin, ống tiêm hoặc bơm tiêm insulin. Theo dõi lượng đường trong máu giúp bạn xác định thời điểm tiêm và lượng insulin cần tiêm.
Có một số loại insulin, dựa trên tốc độ và khoảng thời gian chúng có tác dụng trong cơ thể người. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ làm việc với bạn để chọn ra loại phù hợp nhất với bạn.
| Loại insulin | Phân phối (thời gian cần thiết để đi vào dòng máu*) | Đạt đỉnh (thời gian cần thiết để đạt mức hiệu quả cao nhất*) | Thời lượng (khoảng thời gian insulin có tác dụng) |
|---|---|---|---|
| Tác dụng nhanh | ≈15 phút | ≈1 giờ | ≈2 đến 4 giờ |
| Tác dụng thường xuyên hoặc tác dụng ngắn hạn | ≈30 phút | ≈2 đến 3 giờ | ≈3 đến 6 giờ |
| Tác dụng trung bình | ≈2 đến 4 giờ | ≈4 đến 12 giờ | ≈12 đến 18 giờ |
| Tác dụng dài hạn | Vài giờ | Giảm lượng đường trong máu tương đối ổn định trong 24 giờ |
Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu. Điều quan trọng là phải biết rõ thực phẩm của bạn và quản lý việc tiêm insulin cho phù hợp. Chuyên gia dinh dưỡng có chuyên môn về bệnh tiểu đường týp 1 có thể giúp bạn lập kế hoạch cho chế độ ăn uống cân bằng, liều lượng insulin và mức hoạt động phù hợp. Khi thói quen hoặc sở thích ăn uống thay đổi thì đó là lúc cần điều chỉnh kế hoạch ăn uống của bạn!
Khi bạn di chuyển, cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng hơn và tiêu thụ đường nhanh hơn so với khi bạn nghỉ ngơi. Duy trì lối sống năng động là điều rất tốt! Về lâu dài, tập thể dục sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu.
Hỗ trợ về mặt xã hội và cảm xúc có thể cải thiện tích cực sức khỏe của bạn. Việc bạn chia sẻ trải nghiệm của mình với những bệnh nhân tiểu đường khác có thể rất hữu ích. Mạng lưới hỗ trợ hiệu quả từ các thành viên trong gia đình, bạn bè và các tổ chức dành cho bệnh nhân tiểu đường thực sự tạo nên sự khác biệt!
Ví dụ như insulin có thể cần được bảo quản lạnh. Nếu việc tiêm insulin lạnh khiến bạn bị đau, có thể giữ hộp đựng insulin ở nhiệt độ phòng (thường là khoảng 20 °C ở Trung Âu) trước khi tiêm. Một số sản phẩm insulin có thể được bảo quản theo cách này trong khoảng một tháng. Hãy đảm bảo luôn kiểm tra và làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp.
Để biết thêm thông tin và lời khuyên riêng về bệnh tiểu đường týp 1, vui lòng liên hệ với Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
©2024 Ascensia Diabetes Care Holdings AG. Tất cả các quyền được bảo hộ.
Ascensia, logo của Ascensia Diabetes Care, Contour, Microlet, Glucofacts, logo của No Coding và Second-Chance là các nhãn hiệu và/hoặc các nhãn hiệu đã đăng ký của Ascensia Diabetes Care Holdings AG.
Apple và logo của Apple là các nhãn hiệu của Apple Inc., được đăng ký tại Hoa Kỳ và các nước khác. App Store là nhãn hiệu dịch vụ của Apple Inc. Google Play và logo của Google Play là các nhãn hiệu của Google LLC. Từ hiệu và logo của Bluetooth® là các nhãn hiệu đã đăng ký thuộc sở hữu của Bluetooth SIG, Inc., và việc sử dụng nhãn hiệu này của Ascensia Diabetes Care được cấp phép. Tất cả các nhãn hiệu khác đều là tài sản của các chủ sở hữu tương ứng của chúng.
Hoang Duc 12 Nguyen Hien, Ward 4, District 3, Ho Chi Minh City, Vietnam
©2024 Ascensia Diabetes Care Holdings AG. Tất cả các quyền được bảo hộ.
Ascensia, logo của Ascensia Diabetes Care, Contour, Microlet, Glucofacts, logo của No Coding và Second-Chance là các nhãn hiệu và/hoặc các nhãn hiệu đã đăng ký của Ascensia Diabetes Care Holdings AG.
Apple và logo của Apple là các nhãn hiệu của Apple Inc., được đăng ký tại Hoa Kỳ và các nước khác. App Store là nhãn hiệu dịch vụ của Apple Inc. Google Play và logo của Google Play là các nhãn hiệu của Google LLC. Từ hiệu và logo của Bluetooth® là các nhãn hiệu đã đăng ký thuộc sở hữu của Bluetooth SIG, Inc., và việc sử dụng nhãn hiệu này của Ascensia Diabetes Care được cấp phép. Tất cả các nhãn hiệu khác đều là tài sản của các chủ sở hữu tương ứng của chúng.
